Czy wiesz, że…

Kolejna publikacja w sekcji – Czy wiesz, że….

Tym razem bohaterką jest między innymi, popularna marchewka. Często spożywamy ją nie zastanawiając się, jaki wpływ ma na nasze zdrowie i samopoczucie. Podobnie żurawina, która najczęściej jest spożywana w postaci suszonych owoców. I tutaj ważna informacja!

Sprawdzajcie etykiety. Nie kupujcie owoców suszonych z dużą zawartością cukru. Szukajcie produktów, które nie są dosładzane cukrem. Żurawina suszona jest bardzo wartościową przekąską, ale szczególnie duża zawartość cukru dodawana przez producentów dla poprawienia kwaśnego smaku, może zniwelować korzystne efekty.

Więcej o bilansowaniu wartości odżywczych Zasady zdrowej diety

Czy wiesz, jakie cenne właściwości posiada:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *