W organizmie ludzkim, składniki mineralne stanowią około 4% masy ciała. Są to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, dlatego też muszą być dostarczane w odpowiednich ilościach wraz z pożywieniem. Poniżej znajdziecie tabelę opisującą składniki mineralne […]
Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują, że 2/3 z nas złości się każdego dnia. Powody są różne – często złość uruchamiają zasłyszane lub przeczytane informacje. Poziom złości rośnie, jest wyższy rok do roku. Szybsze życie, brak […]
Życie z Hashimoto Choroba Hashimoto, to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, które w konsekwencji prowadzi do zniszczenia tego organu. W miarę postępowania procesu niszczenia gruczołu, poprzez produkowane przez nasz organizm przeciwciał, dochodzi do coraz mniejszej produkcji hormonów tarczycy. Stan […]
Postanowienia – dlaczego się nam nie udaje? Postanowienia kojarzą się często z nadchodzącym Nowym Rokiem. Nowy rok, nowy początek daje nam okazję do definiowania nowych postanowień – postanowień, które często mają zmienić nasze życie. Co […]
Kolejna publikacja w sekcji – Czy wiesz, że…. W „czy wiesz, że…” tym razem bohaterką jest między innymi, popularna dynia. Występuje w różnych odmianach: dynia piżmowa, Hokkaido, dynia makaronowa. Spożywamy ją pod wieloma postaciami – […]
Pisaliśmy juz o cynamonie. Przyzwyczailiśmy się już do tego, że jedną z najcenniejszych przypraw jest kurkuma. Jej wyjątkowe właściwości, działanie przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, a nawet przeciwrakowe są powszechnie znane. Kolejną przyprawą wartą uwagi jest kardamon. Jest […]