Jednym z najbardziej istotnych czynników wywołujących stres jest czas. W rzeczywistości większość z nas ma wystarczająco dużo czasu – po prostu nie wykorzystujemy go w sposób efektywny. Albo go marnujemy na rzeczy nieistotne, albo pozwalamy, […]
samoświadomość
7 postów
Postanowienia – dlaczego się nam nie udaje? Postanowienia kojarzą się często z nadchodzącym Nowym Rokiem. Nowy rok, nowy początek daje nam okazję do definiowania nowych postanowień – postanowień, które często mają zmienić nasze życie. Co […]
Test kompetencji pozwala nam zidentyfikować nasze silne i słabe strony dotyczące działań w sytuacjach stresowych. Odpowiada nam na pytanie, jak dobrzy jesteśmy w kontrolowaniu swoich reakcji. Jedną z najlepszych metod rozwoju samoświadomości jest zrozumienie stylu […]
Co robić a czego unikać? Jak zastosować zasady feng-shui w sypialni? Sypialnia jest miejscem wypoczynku, relaksu i przyjemności. Wszystko inne powinno być wyeliminowane. Pamiętajmy, że spędzamy w niej prawie 1/3 naszego życia. Warto więc zadbać […]